Pierwszy trening na bieżni – jak się przygotować? Wszyscy byliśmy kiedyś w tym momencie — nowiutka i lśniąca bieżnia zagościła już na honorowym miejscu w Twoim domu, a Ty pełen dobrych chęci i motywacji jesteś gotów, aby zrobić pierwszy krok w kierunku wymarzonej formy, sylwetki, zdrowia lub po prostu dobrego samopoczucia. Pierwszy trening na bieżni […]
![Urbogym - jak przygotować się do pierwszego treningu na bieżni?](https://www.urbogym.pl/wp-content/uploads/2021/12/Urbogym-art.-1-naglówek-1.png)